lepas bebas? Sekali-kali cobalah untuk
tertawa lepas. Tertawa itu baik untuk
kesehatan dan cara ampuh untuk
menjadi lebih relaks. Jika sulit tertawa,
sewa film paling lucu menurut
rekomendasi, dan bebaskan diri anda
tertawa hari ini.
2. Cara lain ialah dengan
komunikasi dengan kerabat. Sudah
berapa lama anda tidak membuat
janji dengan sahabat lama anda . Atau
sudah berapa lama anda tidak
bertemu dengan sepupu dekat anda?
Buat janji dengan mereka dan kejar
waktu yang terhilang.
3. Bertanya dan berguru . Kadang
dalam keadaan jenuh, kita
membutuhkan orang yang lebih tua,
lebih berpengalaman dan lebih
bijaksana untuk diajak tukar pikiran
dan membantu menjernihkan jalan
pikiran kita yang sudah ruwet. Karena
itu, temuilah pemimpin agama anda
misalnya, untuk memberi masukan
dan menjawab beberapa pertanyaan
yang memenuhi benak anda selama
ini. Bertanya juga tidak harus dengan
benda bergerak. Anda bisa membeli
buku yang bagus untuk didalami.
4. Buat sesuatu yang
menyenangkan. Sekali-kali, lakukan
sesuatu yang fun namun sangat
jarang anda kerjakan. Pergi ke konser
musik bersama teman-teman, pergi
ke Dufan di hari sabtu, atau manjakan
diri satu hari penuh di spa yang
mewah. Pasti seru.
5. Menolong orang lain. Siapa sangka
memberi bantuan pada orang lain
adalah salah satu cara menikmati
hidup. Dalam hidup ini, manusia
tertipu oleh dunia dengan
kebohongan bahwa lebih baik
menerima daripada memberi.
Padahal kebenarannya ialah
sebaliknya. Tidak percaya? Coba saja.
Sisihkan uang untuk pengemis tua
yang biasa anda temui di jalan, atau
kumpulkan baju bekas layak pakai
anda dan bawa ke panti asuhan atau
ke yayasan sosial, atau beli beberapa
bungkus makanan dan bagikan
kepada beberapa anak jalanan.
Setelah itu, rasakan kenikmatan dibalik
memberi dengan tulus dan hati yang
gembira tentunya
6. Hibur orang lain. Sekali lagi prinsip
memberi ada disini. Anda yang jenuh ,
tapi anda yang menghibur orang lain.
Tapi jika anda melakukannya, maka
anda sendiri bisa terhibur. HIbur
orang lain dengan senyuman, dengan
memberi sapaan selamat pagi atau
mengucapkan terimakasih, memberi
pujian, atau mendengar cerita
singkatnya tentang kehidupan
pribadinya.
7. Cari makan. Makanan bukan hanya
untuk mengenyangkan perut saja, tapi
untuk dinikmati. Sisihkan uang gaji
anda bulan depan dan pakai untuk
bersantap di resto paling oke di kota
anda . Manjakan lidah anda sesekali.
Makanan yang enak cukup ampuh
untuk bisa melupakan rutinitas yang
membosankan.
8. Cari teman curhat. Kadang orang
jenuh dan tidak bisa menikmati hidup
karena harus menanggung semua
masalah hidup sendirian. Bukan
karena tidak punya teman, tapi karena
memilih untuk menyimpan semua
sendirian. Padahal makin ditumpuk
didalam, tubuh dan jiwa pun makin
terbebani. Sebaiknya cari sahabat
yang bisa dipercaya dan mulai curhat
dengan mereka secara rutin. Membagi
beban akan membuat hidup anda
lebih hidup dan lebih rileks.
9. Ambil kursus. Mengambil kursus
singkat tentang hal baru yang belum
pernah anda pelajari sebelumnya
adalah satu cara untuk membuat
hidup anda variatif dan menambah
percaya diri. Bahasa Prancis,
memasak, menyetir atau membuat
vas dari tanah liat adalah beberapa
contohnya. Kalau malas sendirian,
ajak teman dekat atau pasangan
anda .
10. Dalami agama. Tidak ada cara
terbaik untuk mengobati kejenuhan
dan menikmati hidup selain mendekat
kepada si pemilik segala kehidupan
yaitu Tuhan. Renungkan kebaikanNya,
beribadah setiap hari dan mengenal
pribadiNya adalah jalan keluar yang
paling sempurna.
Hidup ini tergantung lensa yang anda
kenakan di mata anda ketika anda
memandang kehidupan. Jika anda
memilih untuk memakai kacamata
yang baik dan positif, maka anda akan
lebih menikmati hidup dan melihat
segala sesuatu dengan baik walau
dihalang oleh kejenuhan sekalipun.
Published with Blogger-droid v2.0.4
Tidak ada komentar:
Posting Komentar